İyileşme Yolculuğunuz Nasıl Şekillenir?
Psikolojik destek almak cesaret isteyen bir karardır. Sürecin nasıl işlediğini bilmek, bu adımı atmanızı kolaylaştırabilir. İşte birlikte yürüyeceğimiz yolun haritası:
1. İlk Temas: Tanışma ve Güven İnşası
Terapiye başlamadan önce, sürecin nasıl işleyeceğini ve birlikte neler yapabileceğimizi konuştuğumuz bir ön görüşme gerçekleştiriyoruz. Bu görüşme tamamen yükümlülüksüzdür.
🎯 Amaç: Belirsizlikleri gidermek, sorularınızı yanıtlamak ve aramızda bir güven köprüsü kurmak.
💬 Süreç: Sizi dinliyor, endişelerinizi anlıyor ve terapinin size nasıl destek olabileceğini açıklıyorum. Karar tamamen sizde.
2. Kişiye Özel Yolculuk: Sizin Temponuzda
Her bireyin iyileşme süreci benzersizdir. Kimse “standart bir programa” zorlanmaz. Terapiyi, sizin duygusal kapasiteniz ve ihtiyaçlarınıza göre şekillendiriyoruz.
🛡️ Güvence: Kendinizi hazır hissetmediğiniz bir konuya asla zorlanmazsınız. Durmak, yavaşlamak ya da rotayı değiştirmek tamamen sizin elinizde.
🗺️ Yöntem: Her seans öncesi nerede olduğunuzu değerlendiriyor, o haftanın ihtiyaçlarına göre ilerliyoruz. Esnek ve empatik bir yaklaşım.
3. Online Terapi: Konforunuzda İyileşin
Yüz yüze gelmenin zorluğunu anlıyorum. Kendi güvenli alanınızda terapi almanız mümkün. Coğrafi mesafe, iyileşmenize engel olmamalı.
🔒 Gizlilik: Tüm seanslar en yüksek etik standartlar ve gizlilik protokolleri ile korunur. Konuştuklarımız yalnızca bize aittir.
💻 Platform: Güvenli video görüşme araçlarıyla, evinizin rahatlığında profesyonel desteğe erişim sağlıyorsunuz.
Hangi Alanlarda Destek Sunuyorum?
Her danışanın hikayesi farklıdır. Sizin için en uygun yaklaşımı birlikte belirleyeceğiz.
Bireysel Psikolojik Danışmanlık
Kaygı, depresyon, stres, travma, özsaygı sorunları, hayat geçişleri ve kişisel gelişim konularında derinlemesine çalışma.
Yaklaşım: Bilişsel Davranışçı Terapi, Varoluşçu Psikoterapi ve Bütüncül Yöntemler
Çift ve İlişki Terapisi
İletişim sorunları, çatışma çözümü, güven inşası, duygusal bağlanma ve ilişkide büyüme konularında çiftlere destek.
Yaklaşım: Duygusal Odaklı Terapi (EFT) ve İletişim Becerileri Geliştirme
Kısa Süreli Kriz Müdahalesi
Ani yaşam değişiklikleri, kayıplar veya travmatik olaylar sonrasında acil duygusal destek ve stabilizasyon çalışması.
Yaklaşım: Kriz odaklı kısa süreli müdahale ve travma-bilgilendirilmiş yaklaşımlar